不要只顾着补锌补钙，缺铁一样可怕

人体内缺铁会引发多种疾病，婴幼儿长期缺铁对身心健康会造成很多不可逆的、难以恢复的影响，如果没有及时发现和纠正，后果不堪设想。

1、影响智力。宝宝体内长期缺铁时，血液的携氧能力就会明显下降，使大脑供氧不足，从而影响宝宝大脑的正常运作，导致记忆力低下，智力倒退，注意力不集中，反应慢。

2、影响运动功能。缺铁会使宝宝生长发育迟缓，导致宝宝长不高，运动能力降低，协调性差。

3、影响身体健康。缺铁引发的贫血，会使宝宝免疫力下降，易诱发上呼吸道感染。同时缺铁会增加铅中毒的风险。

宝宝什么时候需要补铁？

研究发现：2岁以下是缺铁风险最高的时期。

当宝宝铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血，会发出一些信号：

因此宝爸妈们要随时关注宝宝的每一个异常变化，以防宝宝缺铁。

宝宝的健康无小事，宝爸宝妈要及时发现宝宝的异常情况，判断是否缺乏某种营养素，并科学通过食物来补充营养。

我国营养学会对于补充铁剂的建议：早产儿从5个月起、足月儿从6个月起可在医生的指导下补充铁剂，加强预防。钙铁锌的缺乏，是我国婴童最容易发生的健康情况，一定要引起重视。